Cómo prevenir las enfermedades respiratorias en época invernal

El Instituto Nacional de Salud (INS), dio una serie de recomendaciones para evitar que el contagio se propague. 

Los principales síntomas son: malestar general, tos, fiebre, flema, dolor o enrojecimiento de la garganta, ronquera, dolor de oído, cabeza y músculos.

Las enfermedades respiratorias agudas pueden durar hasta quince días, entre ellas están: el resfriado común, la influenza y la neumonía, que requieren especial cuidado.

La Organización Mundial de La Salud (OMS) se estima que anualmente cerca del 30% de los niños se contagia de esta enfermedad, la cual puede traer diversas complicaciones como neumonía, deshidratación, descompensación del asma, otitis media aguda, entre otros e incluso la muerta

¿Cómo se adquieren las enfermedades respiratorias?

· Por vía respiratoria, a través de partículas de saliva que quedan suspendidas en el aire al ser expulsadas por una persona enferma, al toser, hablar o estornudar.

· Por contacto directo como besos o dar la mano a una persona que tiene la enfermedad.

· Al tocar elementos contaminados que han estado en contacto con una persona con gripa.

¿Cómo evitar que los niños se enfermen?

· Evitando el contacto con personas con tos o gripa

· Cubriéndole la nariz y la boca al salir de un lugar cerrado al aire libre

· Evitando los cambios bruscos de temperatura

· Brindándole lactancia materna exclusiva, hasta los seis meses de edad

· Si vive en zonas sin pavimentar, humedezca el piso para evitar que se levante el polvo.

· Eliminando de manera correcta las secreciones respiratorias con papel higiénico y/o pañuelos desechables, cubrirse con ellos la nariz y boca al momento de estornudar o toser para no propagar el virus.

· Manteniendo una buena ventilación e higiene adecuada de los lugares donde el niño pase mayor tiempo, como aulas, viviendas, dormitorios, entre otros.

¿Cómo cuidar a su hijo si ya está enfermo con gripe?

· Lávele las manos con frecuencia

· Si le suministra leche materna, ofrézcale mayor cantidad, no la suspenda

· Si está comiendo menos, ofrézcale alimentos con mayor frecuencia

· Controle la fiebre, según recomendaciones dadas por el médico

· No le administre medicamentos que no hayan sido formulados por el médico

· Realice limpieza nasal con suero fisiológico

· Vigile los signos de alarma para consultar inmediatamente al médico

¿Cuándo llevar a su niño al servicio médico?

· No puede comer o beber nada, o vomita todo

· Si tiene respiración rápida

· Emite ruidos en el pecho al respirar

· Se le hunden las costillas

· Está demasiado somnoliento

· Fiebre superior a 38 °C

· En menores de dos meses: si tiene fiebre mayor a 38 °C. o temperatura inferior a 36 °C y los anteriores síntomas

COMENTA
RELACIONADOS
ÚLTIMAS ENTRADAS
Ser solo en occidente, HOY

¿Se sufre con la soledad?

Hay una soledad deseada y otra que es una señal de peligro, porque somos una especie que justamente evoluciono a partir de la cooperación en grupo. Es muy importante tener dos o tres afectos cercanos si no se vive en pareja, para evitar aislarse. Personas que sean significativas para uno. En occidente predomina un modelo  individualista, que lo que nos dice es: Tenes que irte de la casa de tus padres y formar la propia familia. Para eso debes ganar autonomía, esto es positivo para el crecimiento personal, pero también podemos tomar elementos positivos de la sociedad de Oriente, que son una sociedad colectivista, en donde no se sufre la soledad.

Te puede interesar